Egzistuoja mitas, jog maisto papildai yra skirti tik sportininkams. Būtent – tai yra tik mitas. Maisto papildus gali vartoti net ir nesportuojantis žmogus, tam, jog papildytų savo mitybą bei suteiktų savo organizmui būtinas maistines medžiagas ar vitaminus. Kiekvienas maisto papildus vartojantis asmuo pasirenka maisto papildus pagal savo fizinio krūvio kiekį, pobūdį, amžių, gyvenimo būdą ir kitus … [Skaityti toliau…]
Jau senai mokslininkų įrodyta, kad knygų skaitymas yra vienas iš kasdienių gyvenimo elementų, kuris suteikia mums laimę. Pasivaikščiojimas gryname ore bet kokiu oru, mažiausiai 8 valandos miego, sveika mityba, bendravimas, aktyvus seksualinis gyvenimas, asmeninis tobulėjimas, sportas ir t.t (infografikas pateikiamas puslapio apačioje). Visa tai iš tikro suteikia laimę ir tai nėra tik išgalvotos teorijos. Knygos … [Skaityti toliau…]
Visiems puikiai girdėta ir tikrai žinoma knygą apie laimę. Šio kūrinio pavadinimas lyg toks pat, kaip ir lietuvių autorės parašytos knygos, tačiau turinys gerokai pralenkia kokybe. Dėstomos mintys nesikartoja, todėl nepabosta skaityti. Knygoje pats Dalai Lama moko paprastumo, kaip būti laimingiems. Regis jo laimė ir yra mokyti kitus būti laimingiems. Jis jau tikrai ganėtinai senas … [Skaityti toliau…]
Ši knyga, tai nėra tiesioginiai patarimai ar pamokymai, ką reikėtų daryti, kaip elgtis, kad sustiprintume laimės jausmą. Robin Sharma kūrinys – tai istorija apie Džulianą Mantlį, žymų advokatą, kuris dėl itin netvarkingo gyvenimo būdo patiria beveik mirtiną širdies smūgį pilnoje teismo salėje. Jo širdies fizinė negalia sukelia ir dvasios vidinę krizę, kuri paskatina advokatą radikaliai keisti … [Skaityti toliau…]
Knyga „Menas būti laimingam” parašyta remiantis pozityviąja psichologija. Autorė Elada Eimaitė Elurija, remdamasi savo asmenine gyvenimo patirtimi bei dvasiniais ieškojimais, siekia atskleisti tikros laimės paslaptį, jos esmę ir prasmę. Tai visiškai naujo mąstymo bei itin gilių įžvalgų knyga, akcentuojanti galingą tiesą, kad laimė yra mūsų pačių rankų darbas, mūsų minčių rezultatas. Šios mintys šiek tiek … [Skaityti toliau…]
„Laimė – natūrali žmogaus būsena, tokia kaip alkis, pyktis, susijaudinimas, nuobodulys, abejingumas arba judrumas. Laimingi gali būti visi.“ Taip savo knygoje rašo nepaprastai populiarus savigalbos grupių mokytojas Paulas McKenna, kuris paskutinius 25 metus tyrinėjo, kaip padėti žmonėms tapti laimingesniems, ir sukūrė sistemą, galinčią padidinti laimės lygmenį. „Išmokite būti laimingi“ – tai nėra dar viena knyga apie laimę, kurią pasiėmę … [Skaityti toliau…]